基礎的な栄養素をたった一つの製品でもれなくバランスよく摂取できるものはあるか?

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基礎的な栄養素をたった一つの製品でもれなくバランスよく摂取できるものはあるか?


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問い
基礎的な栄養素をたった一つの製品でもれなくバランスよく摂取できるものはあるか?


答え
ある!



毎日のように流れる
あれがいいこれがいい
という、ばらばらの報道。

ビタミンC が大切と聞いたり、
次の日にはビタミンE
そして様々なハーブなどの話も。


おそらく、聞いた人は、
すべて使いたくなります。

わたしがそうでしたから。


実際は混乱してわけが分からない。
整理がつかない。

はたまた全て買えば、
予算が追いつかない。
買えても調合できない。
調合できても毎日できない。

調合すれば、部屋の中に匂いが充満。

などなどが実情でしょう。



だから、
健康にはサプリメント
となる。


健康の維持、改善に!

手軽に、充満!


時間とお金の節約もでき!



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masuh0729aa@yahoo.co.jp
たにおか

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飲むだけで痩せていくサプリメントがある!

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飲むだけで痩せていくサプリメントがある! 


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飲むだけで痩せていく
そんなサプリメントがある! 


らーめん、うどん、ぱん、
パスタ、御飯

食べたい、食べたい!


でも、痩せたい。



食べる前に飲む!

1粒で400kcalの吸収をカット!


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サプリメントを摂取するのはなぜ?

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サプリメントを摂取するのはなぜ?


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サプリメントを摂取するのはなぜ?

毎日の食事に、
少しだけ気を配りながら、

サプリメントと組み合わせで、
心身に充実した栄養を満たし、

薬にたよることがなければなにより。



健康な人は、
未病息災でい続けられるよう。

アスリートは、
持久力を高め、回復力を高め、
総じてパフォーマンスが向上するように。


病中病後の人は、
症状の改善に役立ち、
病後の回復が一層いいように。
ぴったりの考えで!


サプリメントと健康
楽しみませんか?



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お疲れだから甘いものが必要! なんていうのは本当はウソだった

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お疲れだから甘いものが必要!

なんていうのは本当はウソだった


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お疲れだから甘いものが必要
なんていうのは本当はウソだった。



甘いものは体を疲労させる。
これも聞いたことないですか?


甘いものは体を疲労させる。
私は家では、このことを聞いた時から
ずっとお砂糖は使っていません。
(甘いものは食べてます。笑)


果物はブドウ糖への変換が短時間で、
脳のエネルギーになる。
だから、脳にはいい。

特にバナナは、30分で、
脳のエネルギーブドウ糖になります。



それに比べ、砂糖は、
エネルギーのブドウ糖になるまでにかなりの時間がかかり、
ミネラル、ビタミンを必要とします。

ミネラル、ビタミンを必要とします。
ミネラル、ビタミンを必要とします。

砂糖がよくないと言われる原因はこれですね。






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甘いものが食べたい!そう思った時に不足の栄養素は?

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甘いものが食べたい!そう思った時に不足の栄養素は?


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甘いものが食べたい!



そう思った時には、
マグネシウムの不足
が考えられます。

だから、そんな時は、
マグネシウムを多く含む
アーモンドなどのナッツ類
がオススメです。


マグネシウムが入ったサプリメントでもいいですね。



他はどうでしょうか?


パンが食べたい!うどんが食べたい!
おにぎりが食べたい!
◎タンパク質不足


しょっぱいもんが食べたい!
◎ミネラル不足


油っこいもんが食べたい!
カリウム不足


コーヒー飲みたい!氷が欲しい!
◎鉄分不足



炭酸が飲みたい!
◎カルシウム不足



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スマホ時代、眼にいいサプリメントを!

FB記事36



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スマホ時代、眼にいいサプリメントを!


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スマホ老眼


スマホ使用が当たり前になった現在、
老眼になる年齢がどんどん若くなってきているんだそうです。

要は調整力の低下なんですが。



朝起きた瞬間から夜寝る直前まで、
常にスマホを離さず、
暇さえあればスマホを見ている人が多くなったために

あっ、わたしもだな。
この記事も、
アイフォンで書いてますから。




老眼になる年齢の若年化
老眼になる人の人数の増加


現代のわたし達は、
パソコンやスマホに向かって、
ビジネスをするのが基本ですから

大切な目はきちんと労って、
守ってあげなきゃいけません。


そのためにも、
眼にいいサプリメントを意識して摂って、

眼のデリケートな細胞組織に、
栄養を与えて保護する。

効果があるのが、
フラボノイド、カロチノイド、抗酸化物質です。



その他には、ナイアシンやビタミン。

この2つは目薬にもよく使われており、
目の疲れを防ぐ効果があるとされています。


サプリメントで栄養を保つと、
眼から脳への神経伝達機能を良好に保つことができます。


水晶体の老化を防ぐのに有効なのが、
ビタミンC。

目の疲れや充血を防ぐ効果があり、
コラーゲンの合成を助け、
目の毛細血管を健康に保ちます。



眼球をよく動かして、
血行をよくしてあげて、

さらにサプリメントで、
しっかり栄養補給してあげましょう。



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女性は美しくなる!これは国民の義務です

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女性は美しくなる!これは国民の義務です


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女性は美しくなる!これは国民の義務です。笑




乳酸菌、摂って

プロバイオティクスも
プレバイオティクスも



食物繊維、摂って

水溶性も
不溶性も


1日に必要な量、摂って



だから、サプリメント
女性には嬉しい

男性は、ガンなどの異常細胞発生に
生活習慣病予防、野菜不足解消に


男性は元気に働く

女性は美しく



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